Lotus

DO IN

 

Le Do In est une technique d’automassage prenant sa source dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Facile d’accès, il se pratique en position assise, debout ou allongée et se compose d’un ensemble d’exercices permettant l’ouverture et la libre circulation de l’Energie Vitale (Qi).
Le Do In permet grâce à des acupressions, des étirements et des frictions/percussions, des membres et des articulations, d’harmoniser et de vitaliser l’énergie circulant à l’intérieur de notre corps.
Il agit sur la globalité du corps pour le réharmoniser et prévenir les désordres susceptibles d’amener la maladie.
Véritable Philosophie du bien-être où la respiration joue un rôle important, le Do In convient à toutes les personnes désireuses d’améliorer et de développer ses capacités corporelles de souplesse et de perception de soi.

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Shiatsu

Le Shiatsu que l'on peut traduire par "Pression des doigts" est un Art Energétique Japonais.
Cette méthode de bien-être est, avant tout, une technique thérapeutique se référant aux connaissances et principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Le Shiatsu consiste en des pressions essentiellement avec les pouces et en des mobilisations comme les étirements. Effectuées sur des zones et des trajets spécifiques situés le long des méridiens, ces pressions facilitent la libre circulation de l'énergie.
Le shiatsu permet d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe, d'harmoniser le système nerveux et endocrinien et de stimuler les défenses de l'organisme. Il aide aussi à soulager certains maux rhumatologiques, psychologiques, respiratoires et digestifs.